Ваш город?

Книга жалоб и предложений

Бесплатная доставка еды по Рязани при заказе от 450 рублей.

Экспресс-доставка, оформление заявки через сайт, по телефону или через мобильное приложение.

Работаем без выходных, заказы принимаются с 09.00 до 03.30.

Питание футболистов Спартака

27 августа 2018

С возвращением итальянского специалиста по питанию Сары Фабрис, меню спартаковцев было серьезно переделано. Девушка рассказала о меню футболистов. 

Первым делом из рациона были исключены блюда с майонезом и сметаной в составе. Предлагаются соусы на основе соевого молока, обезжиренного йогурта и авокадо. 

В разные дни, спортсменам могут быть предложены различные комбинации блюд из лосося, кролика, индейки, красного мяса, дорадо и другие. 

Протеин охотно поглощается футболистами в форме клубничного шейка. 

В среднем, спартаковцы потребляют 3000-3500 килокалорий в сутки. В дни, когда проводится 2 тренировки, энергопотребление может достигать и 4000 килокалорий. 

После матчей для восполнения затраченной энергии футболисты едят пасту, пирожные, бананы и рис. 

« Вернуться к списку новостей