Ваш город?

Книга жалоб и предложений

Бесплатная доставка еды по Рязани при заказе от 450 рублей.

Экспресс-доставка, оформление заявки через сайт, по телефону или через мобильное приложение.

Работаем без выходных, заказы принимаются с 09.00 до 03.30.

Низкокалорийные роллы

Низкокалорийные роллы

Для рецепта вам потребуется:

  • Нори - 4 листа
  • Рис - 100 г
  • Огурец - 1 шт.
  • Кета - 200 г

Представляем вниманию наших посетителей простой и быстрый рецепт низкокалорийных роллов. Воспользовавшись им вы сможете вкусно и полезно перекусить, когда нет возможности заказать роллы на дом.

  • Рис промываем под краном проточной водой. Перекладываем в сотейник, заливаем холодной водой, варим 10-15 минут после закипания при закрытой крышке. Снимаем с плиты, оставляем на 15-20 минут.
  • Охлажденный рис посолить, добавить сахар, перемещать. Заправить его рисовым уксусом.
  • Огурец почистить, убрать семечки, нарезать соломкой.
  • Кету разделась, удалить мелкие кости. Филе нарезать небольшими кусочками поперек волокон.
  • Нори сложить поперек и разделить. Положить одну половинку вниз гладкой стороной на салфетку из бамбука.
  • На нори выложить рис слоем 3-4 мм.
  • Края листа с длинных сторон оставить свободными от начинки.
  • Посередине листа, сверху риса, промазать тонкую полоску васаби. На нее выложить огурец и филе кеты.
  • Приподнять ближний край салфетки перпендикулярно столу. Завернуть лист нори, чтобы свободные от риса края сошлись. Сформировать плотный рулет, разрезать его на 6 порций. К готовым роллам подать имбирь, соевый соус и васаби.

« Вернуться к списку рецептов